Argelès sur mer : triathlon sprint : vélo
Actions 3D 20.4 km
+381 m/-381 m
00:55
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Longueur et nombre de points 20.45 km
1326 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
380 m
382 m
335 m
9 m
121 m
Date et durée 01 juin 2014 12:02
01 juin 2014 12:58
00:55:42
Vitesses et denivelés horaires 22 km/hDétail »
51.2 km/hau km 3.1
713 m/h0h28m30s
-1928 m/h0h10m01s
km Temps Vitesse Pause 1 02'05" 28.8 km/h 2 02'40" 22.4 km/h 3 01'53" 32 km/h 4 02'16" 26.4 km/h 5 03'05" 19.5 km/h 6 03'09" 19 km/h 7 03'55" 15.3 km/h 8 03'36" 16.7 km/h 9 05'58" 10.1 km/h 10 05'53" 10.2 km/h 11 03'04" 19.6 km/h 12 01'40" 36.1 km/h 13 01'35" 38 km/h 14 01'42" 35.4 km/h 15 01'41" 35.8 km/h 16 01'53" 31.9 km/h 17 01'37" 37.2 km/h 18 02'45" 21.8 km/h 19 02'04" 28.9 km/h 20 02'12" 27.3 km/h
Fréquence cardiaque 68 bpm
148 bpm
137 bpm64% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:10:13 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:45:24 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 161 Watts0h55m42s
513 Cal553 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:36 50 - 99 w 00:03:39 100 - 149 w 00:07:15 150 - 199 w 00:15:01 200 - 249 w 00:15:51 250 - 299 w 00:02:22 300 - 349 w 00:01:28 + 350 w 00:00:56
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 363 watts 1m 348 watts 2m 319 watts 5m 254 watts 10m 235 watts 20m 214 watts 40m 186 watts 1h 155 watts
Plus Affichée 657 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
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