modoloale le 14.05.2014

Gerbonte-Creppo (VTT)

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Longueur et nombre de points

30.1 km
2373 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1286 m
1253 m
1970 m
731 m
1348 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE89

Date et durée

18 juillet 2009
07:09
18 juillet 2009
12:26
05h17m04s
4h02m25s
01h14m39s

Vitesse et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

444 m/h
2h46m05s

-1464 m/h
0h50m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

118 Watts
Max : 167 Watts

1144 Kcal
3h40m10s

5ème
/100

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