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lucho le 11.05.2014

2014-05-10 Vtt Combovin-serre ane-Rune-Limouches (VTT)

27km
+1272m/-1274m
03:30
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Super rando, exigeante d'entrée avec un petit portage et le serre de l'âne est aussi terrible dans ce sens. Ensuite l'ascension de pas de la Rune l'est tout autant. Un peu de route jusqu'au Limouches mais bon le sentier du retour est à faire.
Enfin la draille final est un must dans la région

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

27.02 km
3875 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1272 m
1274 m
1102 m
346 m
750 m

Date et durée

10 mai 2014
08:16
10 mai 2014
12:55
04h38m47s
3h35m01s
01h03m46s

Vitesse et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

56.3 km/h
au km 17.4

608 m/h
1h46m28s

-1107 m/h
0h58m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
3h35m01s

1064 Cal
297 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:58:3550 - 99 w00:27:06100 - 149 w00:24:48150 - 199 w00:15:38200 - 249 w00:11:04250 - 299 w00:09:21300 - 349 w00:06:07+ 350 w00:06:04

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s566 watts1m554 watts2m461 watts5m299 watts10m199 watts20m170 watts40m135 watts1h132 watts

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Itinéraires VTT autour de Combovin · Les plus belles randonnées autour de Combovin
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