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VTT autour de Gruissan (VTT)

Trace d'une trentaine de kilomètres au départ des Ayguades.
Mise en jambes entre les Ayguades et le village de Gruissan par la piste cyclable puis entrée dans le vif du sujet par l'île Saint-Martin qui offre de jolis sentiers, du relief et du superbes vues sur les salins, la mer ou les Pyrénées. Boucle ensuite sur la Capoulade avant de rejoindre la Clape par la Crouzade, passer sous les Auzils pour enchaîner de superbes singles.
Vous pourrez prendre le temps d'observer les magnifiques flore et faune du secteur, peut-être apercevoir un Aigle de Bonelli ou un superbe spécimen de lézard ocellé ...
Thierry
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33km
+360m/-360m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

32.51 km
2626 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
359 m
361 m
74 m
3 m
28 m

Date et durée

08 mai 2014
14:20
08 mai 2014
17:45
03h25m13s
2h57m42s
00h27m31s

Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

27.1 km/h
au km 16.6

363 m/h
0h46m50s

-531 m/h
0h31m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
2h57m42s

646 Cal
218 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:50:2850 - 99 w00:42:39100 - 149 w00:38:55150 - 199 w00:13:01

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s180 watts1m173 watts2m168 watts5m156 watts10m142 watts20m124 watts40m96 watts1h79 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Armissan · Les plus belles randonnées autour de Armissan
https://www.visugpx.com/1399663587
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