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VTT autour de GruissanVTT

Trace d'une trentaine de kilomètres au départ des Ayguades.
Mise en jambes entre les Ayguades et le village de Gruissan par la piste cyclable puis entrée dans le vif du sujet par l'île Saint-Martin qui offre de jolis sentiers, du relief et du superbes vues sur les salins, la mer ou les Pyrénées. Boucle ensuite sur la Capoulade avant de rejoindre la Clape par la Crouzade, passer sous les Auzils pour enchaîner de superbes singles.
Vous pourrez prendre le temps d'observer les magnifiques flore et faune du secteur, peut-être apercevoir un Aigle de Bonelli ou un superbe spécimen de lézard ocellé ...
Thierry
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3D
32.5 km
+360 m/-360 m
02:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

32.51 km
2626 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
359 m
361 m
72 m
4 m
28 m

Date et durée

08 mai 2014
14:20
08 mai 2014
17:45
03:25:13
02:57:42
00:27:31

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

27.1 km/h
au km 16.2

368 m/h
0h46m20s

-532 m/h
0h31m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
2h57m42s

634 Cal
214 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:0250 - 99 w00:42:37100 - 149 w00:38:57150 - 199 w00:13:01

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s180 watts1m173 watts2m168 watts5m159 watts10m142 watts20m124 watts40m109 watts1h97 watts

Plus

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8612630 [Légende]
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