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Sausset les Pins : Triathlon Sprint : course à pied (Course à pied)

Sausset les Pins : Triathlon Sprint : course à pied
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5km
+43m/-38m
00:30

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

4.64 km
442 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
43 m
38 m
63 m
25 m
37 m

Date et durée

08 mai 2014
13:33
08 mai 2014
14:00
00h26m40s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 1

491 m/h
0h04m37s

-526 m/h
0h04m12s

Fréquence cardiaque

138 bpm
158 bpm

151 bpm
76% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:15:38FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:58FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
0h26m40s

165 Cal
370 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:14:04100 - 149 w00:09:46150 - 199 w00:02:29200 - 249 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s193 watts1m192 watts2m176 watts5m147 watts10m126 watts20m114 watts40m73 watts1h48 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Sausset-les-Pins · Les plus belles randonnées autour de Sausset-les-Pins
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