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sortie à partir de Quillebeuf sur SeineVTT

37 km bien sympas sous le soleil printanier. Quelques bonnes montées mais dans l'ensemble un circuit sans grosse difficulté technique
Actions
37 km
+520 m/-514 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

36.91 km
2187 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
520 m
514 m
132 m
1 m
77 m

Date et durée

04 mai 2014
08:05
04 mai 2014
11:31
03:26:06
02:45:55
00:40:11

Vitesses et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

37.9 km/h
au km 32

507 m/h
0h38m32s

-1240 m/h
0h12m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
2h45m55s

752 Cal
272 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:4150 - 99 w00:35:41100 - 149 w00:30:37150 - 199 w00:21:24200 - 249 w00:07:49250 - 299 w00:00:21300 - 349 w00:00:17+ 350 w00:00:53

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s399 watts1m399 watts2m332 watts5m244 watts10m184 watts20m146 watts40m141 watts1h127 watts

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9614631 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin-sur-Quillebeuf · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin-sur-Quillebeuf
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1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine
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