les pennes début selon yook julien
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20km
+286m/-210m
02:00
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Length and number of waypoints
19.72 km
1654 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
286 m
211 m
237 m
50 m
159 m
Date et durée
19 avril 2014
16:40
19 avril 2014
19:11
02h31m34s
2h00m27s
00h31m07s
Vitesse et denivelés horaires
9.8 km/h
Détail »
29.4 km/h
au km 4
406 m/h
0h29m41s
-497 m/h
0h18m41s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'29" | 17.2 km/h | |
| 2 | 07'13" | 8.3 km/h | |
| 3 | 05'19" | 11.3 km/h | 03'51" |
| 4 | 04'11" | 14.4 km/h | |
| 5 | 02'58" | 20.2 km/h | |
| 6 | 03'20" | 18 km/h | |
| 7 | 04'18" | 14 km/h | |
| 8 | 05'52" | 10.2 km/h | 03'13" |
| 9 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 10 | 13'23" | 4.5 km/h | 01'15" |
| 11 | 07'31" | 8 km/h | |
| 12 | 05'04" | 11.8 km/h | 03'12" |
| 13 | 06'01" | 10 km/h | |
| 14 | 05'05" | 11.8 km/h | |
| 15 | 08'38" | 7 km/h | |
| 16 | 05'00" | 12 km/h | |
| 17 | 05'08" | 11.7 km/h | 09'47" |
| 18 | 05'03" | 11.9 km/h | 08'29" |
| 19 | 09'02" | 6.6 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
60 Watts
2h00m27s
412 Cal
205 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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