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Le Brise Glace 2014 (Course à pied)

Date : 20 Avril 2014 à 10h00.
Départ / Arrivée : La Brigue (06) - Place de Nice
Distance : 19,8 kms
Dénivelé /- : 905 mètres
Altitude -/ : 743 mètres / 1445mètres
Organisateur : Mairie de la Brigue et Association ALPES.
Engagement: 20 euros (Course 19km500)
Renseignements et inscriptions à :
Office de tourisme de la Brigue (04 93 79 09 34)
Association ALPES : 04 93 04 72 31 (soir).
E-mail: ferraris.louisette@orange.fr ou info-labrigue@orange.fr
Description :
Au départ de la place de Nice,montez le sentier menant à la baisse de Peluna en passant par la Baisse d'Arpèse, continuez vers la baisse de géréon en passant par la Cime de Durasca.
De la baisse de Géréon, prenez la piste menant au vallon de l'Afel et revenez sur la Brigue par le vallon du Rio Sec.
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20km
+923m/-922m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.68 km
1348 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
923 m
922 m
1444 m
743 m
1144 m

Date et durée

20 avril 2014
10:01
20 avril 2014
14:52
04h51m12s
1h46m52s
03h04m20s

Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

16.4 km/h
au km 15.4

942 m/h
0h57m48s

-1517 m/h
0h34m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

198 Watts
1h46m52s

1216 Cal
683 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:02:21100 - 149 w00:25:07150 - 199 w00:28:41200 - 249 w00:27:58250 - 299 w00:18:30300 - 349 w00:02:35+ 350 w00:01:35

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s523 watts1m448 watts2m359 watts5m283 watts10m269 watts20m261 watts40m235 watts1h211 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de La Brigue · Les plus belles randonnées autour de La Brigue
https://www.visugpx.com/1398002530
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