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rando inédite 43 km autour de LillebonneVTT

départ du bois du Vivier de Bolbec, quelques passages bien physiques et d'autres qui secouent.
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43 km
+742 m/-740 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

43.21 km
1560 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
741 m
741 m
147 m
6 m
94 m

Date et durée

16 avril 2014
08:30
16 avril 2014
12:01
03h31m09s
3h19m57s
00h11m12s

Vitesse et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

44.2 km/h
au km 29.7

563 m/h
0h48m48s

-1135 m/h
0h20m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
3h19m57s

929 Cal
279 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:41:5250 - 99 w00:38:17100 - 149 w00:30:20150 - 199 w00:20:32200 - 249 w00:13:35250 - 299 w00:05:13300 - 349 w00:01:00+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s347 watts1m336 watts2m261 watts5m233 watts10m168 watts20m150 watts40m118 watts1h106 watts

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Itinéraires VTT autour de Raffetot · Les plus belles randonnées autour de Raffetot
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande