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thube le 06.04.2014

Trail de Quillan 06 avril 2014Course à pied

Un parcours de toute beauté
Actions
24 km
+1319 m/-1323 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

24.2 km
2766 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1319 m
1324 m
1162 m
287 m
654 m

Date et durée

06 avril 2014
08:31
06 avril 2014
11:50
03:19:15

Vitesses et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 2.9

665 m/h
1h53m22s

-1061 m/h
1h10m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

143 Watts
3h19m15s

1641 Cal
494 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:4750 - 99 w00:42:23100 - 149 w01:14:35150 - 199 w00:42:34200 - 249 w00:27:06250 - 299 w00:08:22300 - 349 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s309 watts1m286 watts2m264 watts5m240 watts10m229 watts20m212 watts40m197 watts1h185 watts

Plus

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130296182 [Légende]
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2248ET - Axat / Querigut / Gorges de l'Aude 2347OT - Quillan / Alet-Les-Bains
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