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NoP le 06.04.2014

Brujoulsen prépa2 (Course à pied)

15km
+507m/-517m
02:15
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Ce circuit correspond à une partie du circuit trail en préparation pour une sortie "sportive" des Touroulis

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.98 km
1687 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
507 m
518 m
572 m
388 m
483 m

Date et durée

06 avril 2014
14:11
06 avril 2014
16:21
02h10m12s

Vitesse et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 2.8

524 m/h
0h50m34s

-719 m/h
0h36m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
2h10m12s

778 Cal
359 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:4750 - 99 w00:48:58100 - 149 w00:39:21150 - 199 w00:17:30200 - 249 w00:05:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s221 watts1m218 watts2m200 watts5m189 watts10m171 watts20m146 watts40m124 watts1h118 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Balsac · Les plus belles randonnées autour de Balsac
https://www.visugpx.com/1396796156
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