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ericsolignac le 06.04.2014

Brujoulsen prépa2Course à pied

Ce circuit correspond à une partie du circuit trail en préparation pour une sortie "sportive" des Touroulis
Actions
15 km
+507 m/-517 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

14.98 km
1687 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
507 m
518 m
572 m
388 m
483 m

Date et durée

06 avril 2014
14:11
06 avril 2014
16:21
02:10:12

Vitesses et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 2.5

478 m/h
0h56m46s

-684 m/h
0h40m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
2h10m12s

779 Cal
359 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:3450 - 99 w00:49:09100 - 149 w00:39:16150 - 199 w00:17:30200 - 249 w00:05:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s221 watts1m218 watts2m200 watts5m189 watts10m171 watts20m147 watts40m125 watts1h119 watts

Plus

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6412150 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Balsac · Les plus belles randonnées autour de Balsac
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2339SB - Rieupeyroux / Moyrazès
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