Sortie boucle forêt de Bondy

Petite sortie en directionde la forêt de Bondy. Parcours qui peut bien faire mal aux cuissots si on le fait plusieurs fois. 3 fois m'a suffit pour commencer. Mon GPS ( Etrex Vista) m'a donné lui sur place un dénivélé de 470 D .
Il y'a d'autres possibilités qu'il faudra explorer dans cette petites forêt ou les bonnes côtes ne manquent pas.

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30.1 km

+459 m/-455 m

02:28

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Longueur et nombre de points

30.06 km

1137 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

459 m

456 m

119 m

40 m

96 m

Date et durée

04 avril 2014
13:41

04 avril 2014
16:10

02:28:38

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 28.3

450 m/h
0h40m05s

-810 m/h
0h22m14s

km	Temps	Vitesse
1	06'27"	9.3 km/h
2	05'00"	12 km/h
3	05'04"	11.9 km/h
4	03'48"	15.8 km/h
5	03'39"	16.5 km/h
6	04'52"	12.3 km/h
7	06'23"	9.4 km/h
8	06'22"	9.4 km/h
9	05'19"	11.3 km/h
10	05'08"	11.7 km/h
11	04'03"	14.8 km/h
12	05'43"	10.5 km/h
13	05'44"	10.5 km/h
14	06'26"	9.3 km/h
15	04'17"	14 km/h
16	05'44"	10.5 km/h
17	04'42"	12.7 km/h
18	04'17"	14 km/h
19	06'49"	8.8 km/h
20	05'29"	10.9 km/h
21	05'21"	11.2 km/h
22	05'27"	11 km/h
23	04'38"	12.9 km/h
24	03'38"	16.5 km/h
25	05'45"	10.4 km/h
26	03'46"	16 km/h
27	03'19"	18.1 km/h
28	02'45"	21.8 km/h
29	03'35"	16.7 km/h
30	04'42"	12.8 km/h