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webmaster@bolbecvttaventure le 30.03.2014

notre Dame de Gravenchon 35 km variésVTT

départ de l'église Notre-Dame. Parcours physique et tehnoque mais aussi récréatif.
Actions
3D
35.2 km
+543 m/-543 m
03:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

35.18 km
1266 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
543 m
544 m
144 m
4 m
77 m

Date et durée

30 mars 2014
08:32
30 mars 2014
11:57
03:25:24
03:14:20
00:11:04

Vitesses et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

44.9 km/h
au km 16.4

411 m/h
0h45m12s

-758 m/h
0h26m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

60 Watts
3h14m20s

666 Cal
206 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:4850 - 99 w00:43:32100 - 149 w00:35:12150 - 199 w00:11:04200 - 249 w00:05:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s239 watts1m236 watts2m227 watts5m216 watts10m186 watts20m141 watts40m112 watts1h105 watts

Plus

Affichée 1040 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
9013833 [Légende]
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Itinéraires VTT autour de Notre-Dame-de-Gravenchon · Les plus belles randonnées autour de Notre-Dame-de-Gravenchon
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine
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