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lucho le 23.03.2014

2014-03-23 Toulaud-tracol-Lardoix-Rome-St LoupVTT

belle trace avec du sentier
Actions
22 km
+942 m/-951 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

21.93 km
3308 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
942 m
952 m
577 m
167 m
386 m

Date et durée

23 mars 2014
08:11
23 mars 2014
12:15
04:04:34
02:56:59
01:07:35

Vitesses et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

29 km/h
au km 21.8

499 m/h
1h46m52s

-1098 m/h
0h47m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
2h56m59s

854 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:5650 - 99 w00:22:27100 - 149 w00:51:39150 - 199 w00:35:15200 - 249 w00:01:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s242 watts1m213 watts2m189 watts5m180 watts10m171 watts20m167 watts40m158 watts1h149 watts

Plus

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96197114 [Légende]
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