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Bike and run Vendargues (VTT)

Vendargues (34) : bike and run
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7km
+40m/-37m
00:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

6.58 km
522 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
39 m
38 m
62 m
38 m
48 m

Date et durée

09 mars 2014
10:26
09 mars 2014
11:02
00h36m17s
0h35m10s
00h01m07s

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

18.3 km/h
au km 0.3

376 m/h
0h01m07s

-443 m/h
0h03m07s

Fréquence cardiaque

87 bpm
146 bpm

117 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:30:28FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:05:09FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

49 Watts
0h35m10s

100 Cal
170 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:1550 - 99 w00:11:41100 - 149 w00:04:14

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s132 watts1m128 watts2m124 watts5m80 watts10m71 watts20m55 watts40m44 watts1h29 watts

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Itinéraires VTT autour de Castries · Les plus belles randonnées autour de Castries
https://www.visugpx.com/1395071558
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Aigues-Mortes La Grande-Motte (2843OT)