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Bike and run Vendargues (VTT)

Vendargues (34) : bike and run
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7km
+40m/-38m
00:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

6.6 km
522 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
39 m
38 m
62 m
38 m
48 m

Date et durée

09 mars 2014
10:26
09 mars 2014
11:02
00h36m17s
0h34m44s
00h01m33s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

20.9 km/h
au km 0.2

-453 m/h
0h03m02s

Fréquence cardiaque

79 bpm
146 bpm

117 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:31:36FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:04:39FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

51 Watts
0h34m44s

101 Cal
175 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:5550 - 99 w00:11:48100 - 149 w00:03:55

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s134 watts1m131 watts2m120 watts5m80 watts10m72 watts20m54 watts40m44 watts1h29 watts

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20273 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Castries · Les plus belles randonnées autour de Castries
https://www.visugpx.com/1395071558
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Aigues-Mortes La Grande-Motte (2843OT)