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PK le 09.03.2014

Sortie autour du Waldeck en partant de Spechbach-le-bas (VTT)

57km
+975m/-975m
04:45
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Sortie découverte des chemins sympa dans le waldeck en parant de Spechbach-le-bas.
Premier kilomètre de Spechbach à Flaxlanden sur la piste cyclable pour ne pas perdre de temps.
Ensuite place au fun !

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Longueur et nombre de points

56.73 km
3223 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
975 m
976 m
404 m
249 m
311 m

Date et durée

09 mars 2014
11:02
09 mars 2014
16:24
05h22m28s
4h44m37s
00h37m51s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

35 km/h
au km 25.5

496 m/h
1h38m44s

-866 m/h
0h55m37s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
4h44m37s

1215 Cal
256 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:48:5450 - 99 w00:49:07100 - 149 w00:58:20150 - 199 w00:30:36200 - 249 w00:11:17250 - 299 w00:03:32300 - 349 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s303 watts1m295 watts2m263 watts5m223 watts10m165 watts20m158 watts40m131 watts1h111 watts

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Itinéraires VTT autour de Spechbach-le-Bas · Les plus belles randonnées autour de Spechbach-le-Bas
https://www.visugpx.com/1394381665
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