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Sortie autour du Waldeck en partant de Spechbach-le-basVTT

Sortie découverte des chemins sympa dans le waldeck en parant de Spechbach-le-bas.
Premier kilomètre de Spechbach à Flaxlanden sur la piste cyclable pour ne pas perdre de temps.
Ensuite place au fun !
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57 km
+975 m/-975 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

56.74 km
3223 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
975 m
976 m
404 m
249 m
311 m

Date et durée

09 mars 2014
11:02
09 mars 2014
16:25
05h23m04s
4h45m13s
00h37m51s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

42.5 km/h
au km 11.3

496 m/h
1h38m44s

-866 m/h
0h55m37s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
4h45m13s

1215 Cal
256 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:48:5950 - 99 w00:49:07100 - 149 w00:58:20150 - 199 w00:30:36200 - 249 w00:11:17250 - 299 w00:03:32300 - 349 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s303 watts1m295 watts2m263 watts5m223 watts10m165 watts20m158 watts40m131 watts1h111 watts

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Itinéraires VTT autour de Spechbach-le-Bas · Les plus belles randonnées autour de Spechbach-le-Bas
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