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Sortie de reprise (Course à pied)

En fin de matinée s'était la reprise, petit footing dans les bois du Sauvage.
Le genoux droit est en fin de parcours un peu douloureux, la cheville gauche et le bas du dos on tenus le coup:)
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13km
+340m/-341m
01:45

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Length and number of waypoints

12.62 km
1370 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
339 m
342 m
577 m
415 m
515 m

Date et durée

22 février 2014
10:13
22 février 2014
11:59
01h46m27s
1h39m21s
00h07m06s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

44 km/h
au km 12.4

537 m/h
0h31m12s

-578 m/h
0h31m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
1h39m21s

564 Cal
340 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:5450 - 99 w00:31:48100 - 149 w00:22:28150 - 199 w00:12:27200 - 249 w00:03:25250 - 299 w00:01:08+ 350 w00:01:05

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s650 watts1m558 watts2m429 watts5m235 watts10m170 watts20m144 watts40m122 watts1h110 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Balsac · Les plus belles randonnées autour de Balsac
https://www.visugpx.com/1393093581
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Moyrazes (2339E)