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Milhaud VTT Oxcitane 2014 (VTT)

Milhaud VTT Oxcitane 2014
(avec un petit aller-retour supplémentaire !)
Options
21km
+312m/-314m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

21 km
2174 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
311 m
315 m
113 m
53 m
87 m

Date et durée

26 janvier 2014
10:39
26 janvier 2014
12:21
01h41m07s
1h40m21s
00h00m46s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

36.2 km/h
au km 13.2

397 m/h
0h30m14s

-870 m/h
0h12m32s

Fréquence cardiaque

82 bpm
158 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:28:52FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:07:49FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:24FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
1h40m21s

415 Cal
248 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:2750 - 99 w00:32:15100 - 149 w00:29:16150 - 199 w00:05:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s186 watts1m172 watts2m158 watts5m116 watts10m99 watts20m89 watts40m80 watts1h76 watts

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527619 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Milhaud · Les plus belles randonnées autour de Milhaud
https://www.visugpx.com/1390754813
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