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T-Bow le 18.01.2014

mont chauveCourse à pied

Beaucoup de pluie! Avec Seb et Vincent
Actions
21 km
+782 m/-1086 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.68 km
2002 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
782 m
1086 m
839 m
40 m
518 m

Date et durée

18 janvier 2014
10:28
18 janvier 2014
12:58
02:30:10
02:19:52
00:10:18

Vitesses et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

17.6 km/h
au km 19.1

748 m/h
0h57m47s

-1117 m/h
0h55m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

144 Watts
2h19m52s

1156 Cal
496 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:4850 - 99 w00:25:53100 - 149 w00:43:18150 - 199 w00:26:58200 - 249 w00:14:22250 - 299 w00:08:58300 - 349 w00:02:52+ 350 w00:03:01

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s436 watts1m416 watts2m383 watts5m268 watts10m219 watts20m189 watts40m172 watts1h168 watts

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