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AS VTT Esbly - esbly/conde/bailly/esbly - 2014 01 08VTT

parcours de 15km, 200m de dénivelé.
Modif: a la fin du circuit, au moment de prendre à droite sur la nouvelle route en direction de la N34 et la route qui descend sur Esbly, continuer tout droit et prendre le chemin suivant à droite qui permet de récupérer directement le chemin qui redescend sur le collège... cela permet d'éviter d'empreinter la d5d.
Actions
16 km
+151 m/-153 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

15.68 km
1812 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
151 m
153 m
120 m
41 m
74 m

Date et durée

08 janvier 2014
13:51
08 janvier 2014
16:44
02:53:15
01:52:44
01:00:31

Vitesses et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

28.3 km/h
au km 7

275 m/h
0h20m29s

-820 m/h
0h07m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

30 Watts
1h52m44s

197 Cal
105 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:2250 - 99 w00:26:33100 - 149 w00:04:20150 - 199 w00:00:58

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s162 watts1m161 watts2m160 watts5m147 watts10m108 watts20m75 watts40m67 watts1h63 watts

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487420 [Légende]
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