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Yvo RFL2 le 15.12.2013

Sortie Vaux_YM_15122013VTT

Sortie 42kms. Montigny > Vaux de Cernay.
Actions
3D
42.5 km
+782 m/-773 m
03:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

42.53 km
2378 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
782 m
773 m
188 m
83 m
153 m

Date et durée

15 décembre 2013
08:41
15 décembre 2013
12:35
03:53:55
03:44:53
00:09:02

Vitesses et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

33.6 km/h
au km 32.8

535 m/h
1h10m22s

-972 m/h
0h36m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
3h44m53s

1004 Cal
268 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:2650 - 99 w00:51:16100 - 149 w00:40:08150 - 199 w00:23:48200 - 249 w00:10:14250 - 299 w00:02:16300 - 349 w00:00:45+ 350 w00:01:03

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s395 watts1m381 watts2m339 watts5m252 watts10m180 watts20m158 watts40m131 watts1h122 watts

Plus

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11116939 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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