Tour du plateau de Ste-Barbe bien givré dans un froid quasi polaire le 11/12/2013 en compagnie de David.
Actions 3D 23.9 km
+522 m/-526 m
02:08
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Longueur et nombre de points 23.87 km
1488 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
521 m
527 m
459 m
284 m
397 m
Date et durée 11 décembre 2013 10:07
11 décembre 2013 12:30
02:22:20
02:08:23
00:13:57
Vitesses et denivelés horaires 11.2 km/hDétail »
48 km/hau km 23.6
513 m/h0h47m16s
-1163 m/h0h18m34s
km Temps Vitesse Pause 1 06'04" 9.9 km/h 08'26" 2 10'49" 5.5 km/h 3 04'25" 13.6 km/h 4 02'17" 26.2 km/h 5 05'41" 10.5 km/h 03'16" 6 09'18" 6.4 km/h 7 09'34" 6.3 km/h 8 03'16" 18.3 km/h 9 04'02" 14.9 km/h 10 07'35" 7.9 km/h 11 06'32" 9.2 km/h 02'15" 12 03'57" 15.2 km/h 13 03'47" 15.9 km/h 14 03'49" 15.7 km/h 15 04'41" 12.8 km/h 16 03'15" 18.5 km/h 17 04'49" 12.5 km/h 18 06'02" 9.9 km/h 19 03'37" 16.6 km/h 20 06'21" 9.5 km/h 21 07'50" 7.7 km/h 22 06'30" 9.2 km/h 23 02'17" 26.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts2h08m23s
567 Cal265 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:41 50 - 99 w 00:24:22 100 - 149 w 00:21:57 150 - 199 w 00:14:07 200 - 249 w 00:07:18 250 - 299 w 00:01:45 300 - 349 w 00:01:02
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 320 watts 1m 294 watts 2m 253 watts 5m 234 watts 10m 205 watts 20m 178 watts 40m 151 watts 1h 127 watts
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