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randonnée 31 km autour de Lillebonne (VTT)

départ de la piscine de Lillebonne. Parcours avec de belles bosses, des silex, de la boue, et pas mal de zones plates pour récupérer. La descente finale est TRES technique mais jouissive, débutants s'abstenir.
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31km
+404m/-405m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.47 km
1302 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
403 m
405 m
132 m
1 m
57 m

Date et durée

08 décembre 2013
08:33
08 décembre 2013
11:39
03h06m18s
2h38m38s
00h27m40s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

27.8 km/h
au km 25.3

519 m/h
0h34m46s

-641 m/h
0h26m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
2h38m38s

638 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:38:1250 - 99 w00:36:58100 - 149 w00:31:04150 - 199 w00:14:14200 - 249 w00:05:14250 - 299 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s260 watts1m252 watts2m244 watts5m219 watts10m172 watts20m135 watts40m104 watts1h92 watts

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Itinéraires VTT autour de Lillebonne · Les plus belles randonnées autour de Lillebonne
https://www.visugpx.com/1386514619
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