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Trail des glieres 50 km 2013Course à pied

18 en 6 h 17
Actions
49 km
+2812 m/-2808 m
06:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

48.54 km
5507 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2812 m
2809 m
1992 m
655 m
1297 m

Date et durée

06 octobre 2013
07:31
06 octobre 2013
14:02
06:31:11
06:25:51
00:05:20

Vitesses et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

15.7 km/h
au km 31.4

815 m/h
3h08m15s

-1275 m/h
2h01m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

152 Watts
6h25m51s

3358 Cal
522 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:3850 - 99 w01:23:11100 - 149 w01:49:52150 - 199 w01:28:52200 - 249 w00:44:34250 - 299 w00:26:24300 - 349 w00:06:51+ 350 w00:07:03

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s560 watts1m558 watts2m473 watts5m318 watts10m284 watts20m261 watts40m248 watts1h238 watts

Plus

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273643295 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Thorens-Glières · Les plus belles randonnées autour de Thorens-Glières
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3430ET - La Clusaz/Le Grand-Bornand 3430OT - Mont-Saleve/Saint-Julien-En-Genevois/Annemasse
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