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Avant Pays Savoyard (VTT)

Belle boucle au départ de Novalaise alternant chemins forestiers , "Single track" et point de vue (attention au brouillard en automne) 42 km d'une belle boucle VTT
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42km
+1177m/-1103m
06:30

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Length and number of waypoints

41.52 km
3504 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1177 m
1103 m
863 m
339 m
592 m

Date et durée

16 novembre 2013
07:46
16 novembre 2013
17:52
10h06m08s
6h23m45s
03h42m23s

Vitesse et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

30.2 km/h
au km 27.6

385 m/h
2h41m44s

-636 m/h
1h30m50s

Fréquence cardiaque

84 bpm
193 bpm

127 bpm
56% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:48:50FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:20:14FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:57:20FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:37:26FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:21:59FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

55 Watts
6h23m45s

1219 Cal
191 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:00:1650 - 99 w01:16:57100 - 149 w01:08:50150 - 199 w00:18:14200 - 249 w00:02:09+ 350 w00:01:43

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1133 watts1m1058 watts2m959 watts5m758 watts10m463 watts20m249 watts40m146 watts1h123 watts

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137261119 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Novalaise · Les plus belles randonnées autour de Novalaise
https://www.visugpx.com/1384982806
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