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32 km autour de St ArnoultVTT

rando sympa avec de bonnes montées
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32 km
+559 m/-557 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.85 km
747 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
558 m
558 m
144 m
6 m
93 m

Date et durée

17 novembre 2013
08:36
17 novembre 2013
11:48
03h12m05s
2h57m06s
00h14m59s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

43.3 km/h
au km 7.5

525 m/h
0h42m38s

-693 m/h
0h34m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
2h57m06s

656 Cal
222 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:44:4150 - 99 w00:40:02100 - 149 w00:21:57150 - 199 w00:17:00200 - 249 w00:05:48250 - 299 w00:02:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s291 watts1m291 watts2m268 watts5m222 watts10m142 watts20m115 watts40m95 watts1h85 watts

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9315845 [Légende]
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1910SB - Yvetot / Pavilly 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine