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Yvo RFL2 le 17.11.2013

VCMB_171113 (VTT)

40km
919m
03:30
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Montigny, Magny, Chevreuse,St Forget, Maincourt, Le Mesnil. 40Kms

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.45 km
2210 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
919 m
918 m
217 m
79 m
147 m

Date et durée

17 novembre 2013
08:39
17 novembre 2013
12:24
03h44m06s
3h28m37s
00h15m29s

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

26.6 km/h
au km 37.6

672 m/h
1h06m04s

-1162 m/h
0h39m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
3h28m37s

1063 Cal
306 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:45:0850 - 99 w00:42:58100 - 149 w00:33:20150 - 199 w00:18:48200 - 249 w00:11:22250 - 299 w00:05:02300 - 349 w00:02:09+ 350 w00:05:13

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s598 watts1m515 watts2m389 watts5m223 watts10m204 watts20m161 watts40m123 watts1h96 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Montigny-le-Bretonneux · Les plus belles randonnées autour de Montigny-le-Bretonneux
https://www.visugpx.com/1384706529
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