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40 km autour de Pont-Audemer (VTT)

parcours de la rando organisée à Selles le 10 novembre 2013
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40km
+499m/-500m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

40.39 km
893 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
499 m
500 m
138 m
15 m
103 m

Date et durée

10 novembre 2013
08:34
10 novembre 2013
11:44
03h09m33s
2h49m55s
00h19m38s

Vitesse et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

40.2 km/h
au km 25.7

478 m/h
0h38m47s

-1255 m/h
0h14m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
2h49m55s

811 Cal
287 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:06:2150 - 99 w01:06:21100 - 149 w00:38:31150 - 199 w00:11:56200 - 249 w00:03:11250 - 299 w00:02:17+ 350 w00:00:45

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s399 watts1m310 watts2m270 watts5m241 watts10m191 watts20m141 watts40m121 watts1h107 watts

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Itinéraires VTT autour de Selles · Les plus belles randonnées autour de Selles
https://www.visugpx.com/1384204030
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Pont-Audemer Tancarville Pnr des Boucles de la Seine Normande (1811OT) Brionne (1812E) Cormeilles (1812O)