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Haut Chanaz (Course à pied)

Haut Chanaz, retour par Jacob
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11km
+286m/-307m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

11.42 km
894 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
285 m
307 m
668 m
372 m
505 m

Date et durée

22 octobre 2013
12:03
22 octobre 2013
13:18
01h15m23s

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

15.3 km/h
au km 4.1

667 m/h
0h23m00s

-961 m/h
0h18m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

121 Watts
1h15m23s

523 Cal
417 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:1150 - 99 w00:25:24100 - 149 w00:21:53150 - 199 w00:07:06200 - 249 w00:06:50250 - 299 w00:02:35300 - 349 w00:01:12+ 350 w00:01:02

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s384 watts1m369 watts2m351 watts5m235 watts10m208 watts20m173 watts40m155 watts1h137 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Cognin · Les plus belles randonnées autour de Cognin
https://www.visugpx.com/1382510705
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