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Le Trait, sortie physique VTT 30 km (VTT)

sortie physique par le club Bolbec VTT Aventure le 20/10/2013
Options
28km
+824m/-815m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

27.86 km
467 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
823 m
815 m
132 m
-7 m
61 m

Date et durée

20 octobre 2013
08:26
20 octobre 2013
11:17
02h50m17s
2h38m41s
00h11m36s

Vitesse et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

41.3 km/h
au km 19.5

651 m/h
1h05m23s

-882 m/h
0h47m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
2h38m41s

763 Cal
288 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:39:3750 - 99 w00:19:56100 - 149 w00:10:31150 - 199 w00:14:11200 - 249 w00:16:32250 - 299 w00:04:45300 - 349 w00:01:05+ 350 w00:03:20

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s765 watts1m758 watts2m728 watts5m519 watts10m272 watts20m190 watts40m126 watts1h128 watts

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Itinéraires VTT autour de Le Trait · Les plus belles randonnées autour de Le Trait
https://www.visugpx.com/1382288530
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Forêts de Brotonne et du Trait-Maulevrier Pnr des Boucles de la Seine Normande (1911OT)