Randonnée organisée. Pas mal de singles et de raidillons. La partie finale sur le plateau céréalier d'Hérouville manque d'intérêt.
Actions 42 km
+684 m/-686 m
03:45
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Segments Association des segments
Détails Mon GPS exagère, il y avait environ 650 m de dénivelé de 36 à 166 m d'altitude.
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Longueur et nombre de points 42.08 km
2231 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
684 m
686 m
166 m
30 m
84 m
Date et durée 13 octobre 2013 08:17
13 octobre 2013 12:23
04:06:09
03:37:34
00:28:35
Vitesse et denivelés horaires 11.6 km/hDétail »
34.7 km/hau km 5.3
404 m/h1h09m10s
-873 m/h0h29m00s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'30" 9.2 km/h 2 04'28" 13.4 km/h 3 07'27" 8.1 km/h 4 04'30" 13.3 km/h 5 02'49" 21.3 km/h 6 06'43" 8.9 km/h 7 09'53" 6.1 km/h 8 05'23" 11.1 km/h 9 05'01" 12 km/h 10 04'44" 12.7 km/h 11 04'37" 13 km/h 12 05'12" 11.5 km/h 13 04'11" 14.3 km/h 14 04'35" 13.1 km/h 15 05'19" 11.3 km/h 16 04'46" 12.6 km/h 17 04'36" 13 km/h 18 03'59" 15 km/h 19 08'21" 7.2 km/h 20 06'14" 9.6 km/h 10'03" 21 05'44" 10.5 km/h 22 05'47" 10.4 km/h 23 02'20" 25.7 km/h 24 04'38" 12.9 km/h 25 06'29" 9.2 km/h 01'51" 26 02'54" 20.7 km/h 27 06'24" 9.4 km/h 28 04'17" 14 km/h 29 06'43" 8.9 km/h 30 04'30" 13.3 km/h 16'41" 31 05'54" 10.2 km/h 32 04'12" 14.3 km/h 33 05'04" 11.8 km/h 34 03'41" 16.3 km/h 35 03'28" 17.3 km/h 36 03'54" 15.4 km/h 37 05'23" 11.1 km/h 38 03'26" 17.5 km/h 39 09'30" 6.3 km/h 40 04'29" 13.4 km/h 41 04'20" 13.9 km/h 42 04'04" 14.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 68 Watts3h37m34s
849 Cal234 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:27 50 - 99 w 01:04:43 100 - 149 w 00:46:01 150 - 199 w 00:16:03 200 - 249 w 00:01:39 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 273 watts 1m 249 watts 2m 217 watts 5m 162 watts 10m 146 watts 20m 121 watts 40m 118 watts 1h 111 watts Plus Affiché 610 fois, téléchargé 32 fois
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