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Bac La Frette-sur-Seine (Course à pied)

Petite sortie avec Cathy très sympa.
Petit rayon de soleil et très peu de vent.
L%u2019Oise est lisse comme un miroir devant nous !
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31km
02:30

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pat-bateau-oise

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Length and number of waypoints

31.39 km
412 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
23 m
17 m
20 m

Date et durée

12 octobre 2013
14:25
12 octobre 2013
17:02
02h37m08s
2h35m40s
00h01m28s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

42.3 km/h
au km 26.2

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
2h35m40s

809 Cal
312 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:2250 - 99 w01:39:06100 - 149 w00:25:24150 - 199 w00:03:57200 - 249 w00:05:11250 - 299 w00:00:41300 - 349 w00:01:59

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s313 watts1m313 watts2m311 watts5m249 watts10m172 watts20m124 watts40m108 watts1h107 watts

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70853 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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