Parcours 75km, manque la fin 4 km, très bon parcours.
Actions 3D 70.5 km
+1544 m/-1509 m
04:39
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Longueur et nombre de points 70.45 km
8192 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1544 m
1510 m
628 m
361 m
451 m
Date et durée 30 septembre 2012
30 septembre 2012
05:19:15
04:39:24
00:39:51
Vitesses et denivelés horaires 15.1 km/hDétail »
48.8 km/hau km 58.3
669 m/h1h58m07s
-1437 m/h0h52m11s
km Temps Vitesse Pause 1 03'04" 19.6 km/h 02'56" 2 03'47" 15.9 km/h 3 03'07" 19.3 km/h 4 02'51" 21 km/h 5 02'26" 24.6 km/h 6 06'53" 8.7 km/h 7 09'07" 6.6 km/h 8 03'59" 15 km/h 9 03'40" 16.4 km/h 10 02'34" 23.4 km/h 11 02'56" 20.5 km/h 12 03'26" 17.5 km/h 13 03'26" 17.5 km/h 14 03'37" 16.6 km/h 15 08'01" 7.5 km/h 16 03'43" 16.1 km/h 17 04'10" 14.4 km/h 18 03'45" 16 km/h 19 04'10" 14.4 km/h 20 02'39" 22.7 km/h 21 03'16" 18.4 km/h 22 04'03" 14.8 km/h 23 03'28" 17.3 km/h 24 03'18" 18.2 km/h 08'28" 25 03'08" 19.1 km/h 26 04'17" 14 km/h 27 03'45" 16 km/h 28 03'37" 16.6 km/h 01'56" 29 03'39" 16.4 km/h 30 06'32" 9.2 km/h 31 06'03" 9.9 km/h 32 06'42" 8.9 km/h 33 06'05" 9.9 km/h 03'51" 34 04'11" 14.3 km/h 35 03'35" 16.7 km/h 36 02'29" 24.2 km/h 37 03'29" 17.2 km/h 38 04'05" 14.7 km/h 39 06'35" 9.1 km/h 03'09" 40 05'58" 10.1 km/h 41 02'54" 20.7 km/h 42 02'07" 28.4 km/h 43 03'03" 19.6 km/h 44 05'29" 11 km/h 45 04'20" 13.8 km/h 11'40" 46 04'13" 14.2 km/h 47 02'31" 23.9 km/h 48 02'45" 21.8 km/h 49 02'22" 25.3 km/h 50 02'45" 21.8 km/h 51 03'33" 16.9 km/h 52 06'27" 9.3 km/h 53 05'38" 10.6 km/h 54 03'09" 19.1 km/h 55 02'00" 29.9 km/h 56 02'19" 26 km/h 57 03'42" 16.2 km/h 58 02'38" 22.7 km/h 59 01'52" 32 km/h 60 02'41" 22.3 km/h 07'51" 61 02'34" 23.4 km/h 62 03'04" 19.6 km/h 63 04'32" 13.2 km/h 64 04'43" 12.7 km/h 65 02'27" 24.4 km/h 66 03'37" 16.6 km/h 67 06'31" 9.2 km/h 68 05'09" 11.7 km/h 69 06'40" 9 km/h 70 02'42" 22.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts4h39m24s
1827 Cal392 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:08 50 - 99 w 00:38:34 100 - 149 w 00:50:22 150 - 199 w 00:48:05 200 - 249 w 00:27:24 250 - 299 w 00:13:41 300 - 349 w 00:06:22 + 350 w 00:04:13
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 680 watts 1m 415 watts 2m 402 watts 5m 341 watts 10m 244 watts 20m 188 watts 40m 179 watts 1h 168 watts
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