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les montagnes de la durdent 2013VTT

54 km rando du CC yvetot du 29/9/2013
Actions
53 km
+573 m/-572 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

52.51 km
2453 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
572 m
573 m
154 m
35 m
104 m

Date et durée

29 septembre 2013
08:23
29 septembre 2013
11:37
03:13:41
02:53:40
00:20:01

Vitesses et denivelés horaires

18.1 km/h
Détail »

52.6 km/h
au km 49.6

559 m/h
0h25m22s

-1050 m/h
0h16m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
2h53m40s

1126 Cal
389 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:5250 - 99 w00:30:53100 - 149 w00:39:56150 - 199 w00:40:45200 - 249 w00:17:18250 - 299 w00:02:47300 - 349 w00:00:51

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s318 watts1m310 watts2m267 watts5m203 watts10m180 watts20m168 watts40m157 watts1h153 watts

Plus

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12418132 [Légende]
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1809OT - Fecamp / Saint-Valery-En-Caux / Côte d'Albâtre 1810SB - Bolbec / Lillebonne 1909OT - Saint-Valery-en-Caux / Veules-les-Roses / Varengeville-sur-Mer 1910SB - Yvetot / Pavilly
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