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elgregus le 15.09.2013

raid nature 42Course à pied

les tchousins
Actions
35 km
+740 m/-739 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

35.01 km
2053 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
739 m
739 m
627 m
403 m
528 m

Date et durée

15 septembre 2013
09:05
15 septembre 2013
12:43
03:38:03
03:30:50
00:07:13

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

58.1 km/h
au km 10.7

544 m/h
1h08m08s

-875 m/h
0h40m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

118 Watts
3h30m50s

1429 Cal
407 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:1650 - 99 w01:11:21100 - 149 w01:01:20150 - 199 w00:37:46200 - 249 w00:10:35250 - 299 w00:03:14300 - 349 w00:01:43+ 350 w00:02:07

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s503 watts1m449 watts2m414 watts5m329 watts10m246 watts20m181 watts40m146 watts1h141 watts

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10919285 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Chazelles-sur-Lyon · Les plus belles randonnées autour de Chazelles-sur-Lyon
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2832SB - Montbrison / Veauche 2932ET - Monts du Lyonnais
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