gt13013 le 08.09.2013 Palama, sentier de découverte, Étoile (émetteur), Ouides, Palama
Actions 3D 26.9 km
+630 m/-666 m
02:46
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Longueur et nombre de points 26.87 km
1123 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
629 m
666 m
571 m
103 m
346 m
Date et durée 08 septembre 2013 07:55
08 septembre 2013 11:30
03:35:03
02:46:53
00:48:10
Vitesses et denivelés horaires 9.7 km/hDétail »
36 km/hau km 24.8
467 m/h1h08m30s
-821 m/h0h43m53s
km Temps Vitesse Pause 1 08'20" 7.2 km/h 2 03'02" 19.8 km/h 26'06" 3 03'35" 16.7 km/h 4 04'07" 14.6 km/h 5 06'41" 9 km/h 6 09'37" 6.2 km/h 7 10'50" 5.5 km/h 8 05'24" 11.1 km/h 03'22" 9 03'45" 16 km/h 10 05'22" 11.2 km/h 11 09'59" 6 km/h 05'08" 12 09'41" 6.2 km/h 13 08'10" 7.3 km/h 14 12'23" 4.8 km/h 15 07'35" 7.9 km/h 16 05'29" 10.9 km/h 03'08" 17 03'00" 20 km/h 07'00" 18 04'20" 13.9 km/h 19 04'29" 13.4 km/h 20 04'48" 12.5 km/h 21 04'46" 12.6 km/h 22 05'32" 10.9 km/h 23 03'30" 17.1 km/h 24 11'05" 5.4 km/h 25 03'33" 16.9 km/h 03'26" 26 03'23" 17.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts2h46m53s
689 Cal248 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:42 50 - 99 w 00:20:20 100 - 149 w 00:52:24 150 - 199 w 00:17:18 200 - 249 w 00:01:12 + 350 w 00:00:22
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 505 watts 1m 481 watts 2m 444 watts 5m 307 watts 10m 217 watts 20m 173 watts 40m 157 watts 1h 153 watts
Plus Affichée 515 fois et téléchargée 12 fois depuis le 07.04.20 15:25
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