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equemauville (14) 30 km (VTT)

rando organisée du 01 09 2013. Quelques grosses côtes à grimper!
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29km
+493m/-492m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

28.86 km
1670 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
493 m
493 m
136 m
9 m
87 m

Date et durée

01 septembre 2013
08:38
01 septembre 2013
10:34
01h55m40s
1h51m04s
00h04m36s

Vitesse et denivelés horaires

15.6 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 1.4

644 m/h
0h25m11s

-1473 m/h
0h13m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
1h51m04s

689 Cal
372 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:2250 - 99 w00:16:20100 - 149 w00:28:45150 - 199 w00:18:18200 - 249 w00:08:11250 - 299 w00:02:47300 - 349 w00:01:50+ 350 w00:01:12

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s452 watts1m406 watts2m372 watts5m240 watts10m177 watts20m171 watts40m140 watts1h109 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Équemauville · Les plus belles randonnées autour de Équemauville
https://www.visugpx.com/1378064264
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