La premiere partie, au dussus du sappey est chouette, avec le passage a emeindras et la descente au habart. La deuxieme partie n'est pas trés interessante en VTT
Options 30km
+1642m/-1639m
04:00
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Length and number of waypoints 30.22 km
2451 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1642 m
1639 m
1594 m
469 m
1059 m
Date et durée 09 avril 2012
09 avril 2012
04h31m46s
4h07m22s
00h24m24s
Vitesse et denivelés horaires 7.3 km/hDétail »
45.4 km/hau km 27.9
622 m/h2h20m54s
-1501 m/h0h58m51s
Km Temps Vitesse Pause 1 08'29" 7.1 km/h 03'30" 2 04'52" 12.3 km/h 3 07'18" 8.2 km/h 4 09'08" 6.6 km/h 5 07'14" 8.3 km/h 6 09'00" 6.7 km/h 7 07'28" 8 km/h 8 32'35" 1.8 km/h 04'44" 9 23'17" 2.6 km/h 02'06" 10 10'34" 5.7 km/h 11 03'51" 15.6 km/h 12 09'11" 6.5 km/h 13 05'14" 11.5 km/h 14 07'25" 8.1 km/h 01'55" 15 02'15" 26.7 km/h 16 03'13" 18.6 km/h 02'03" 17 04'59" 12 km/h 02'35" 18 06'58" 8.6 km/h 19 05'15" 11.4 km/h 20 03'27" 17.4 km/h 03'04" 21 02'57" 20.3 km/h 22 03'32" 16.9 km/h 23 14'39" 4.1 km/h 24 07'15" 8.3 km/h 02'02" 25 07'02" 8.5 km/h 26 13'23" 4.5 km/h 02'25" 27 18'48" 3.2 km/h 28 03'04" 19.5 km/h 29 02'59" 20.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 99 Watts4h07m22s
1407 Cal341 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:07:40 50 - 99 w 00:32:08 100 - 149 w 00:32:18 150 - 199 w 00:36:51 200 - 249 w 00:22:04 250 - 299 w 00:14:39 300 - 349 w 00:04:29 + 350 w 00:01:22 Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 436 watts 1m 356 watts 2m 300 watts 5m 250 watts 10m 222 watts 20m 190 watts 40m 171 watts 1h 158 watts Plus Affiché 742 fois, téléchargé 34 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Connection
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+1642m/-1639m
04:00
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30.22 km
2451 pts
1642 m
1639 m
1594 m
469 m
1059 m
04h31m46s
4h07m22s
00h24m24s
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