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GRP tour des monts du lyonnais (moitié haute) (Course à pied)

GRP tour des monts du lyonnais (moitié haute)
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54km
+2077m/-2078m
07:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

53.97 km
2413 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
2076 m
2078 m
864 m
222 m
574 m

Date et durée

19 janvier 2013
09:31
19 janvier 2013
17:08
07h37m20s
7h17m16s
00h20m04s

Vitesse et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

14.6 km/h
au km 12.2

547 m/h
3h37m03s

-887 m/h
2h08m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

121 Watts
7h17m16s

3034 Cal
416 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:4450 - 99 w02:56:26100 - 149 w02:09:52150 - 199 w01:14:53200 - 249 w00:28:05250 - 299 w00:08:04+ 350 w00:01:06

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s492 watts1m446 watts2m345 watts5m219 watts10m188 watts20m168 watts40m154 watts1h144 watts

Plus

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223473225 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Pollionnay · Les plus belles randonnées autour de Pollionnay
https://www.visugpx.com/1377762412
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