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titifb le 25.08.2013

LES LACS DE STE MARGUERITE PAR LE COL DE LA VALLEE ETROITE

Magnifique parcours de trail dans le cadre somptueux du massif du Thabor. Départ aux Granges de la Vallée étroite (attention en saison, parking payant ! Se garer en aval, 500 m avant le hameau...).
Passage devant le Refuge du Mont Thabor. Retour par le même itinéraire ou en faisant une boucle (tour du grand Séru)

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3D

17.8 km

+853 m/-819 m

02:48

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.76 km

2445 pts

Denivelé et altitude

852 m

820 m

2528 m

1699 m

2129 m

Date et durée

25 août 2013
09:28

25 août 2013
12:44

03:15:52

02:48:42

00:27:10

Vitesses et denivelés horaires

6.3 km/h
Détail »

14.7 km/h
au km 16.6

547 m/h
1h27m55s

-770 m/h
0h59m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

110 Watts
2h48m42s

1063 Cal
378 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 970 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25

11222795 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Névache · Les plus belles randonnées autour de Névache

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