boucle autour des orres depart et retour les orres par le col de l'aupillon
superbe parcours
Actions 3D 24.9 km
+1418 m/-1430 m
05:40
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Longueur et nombre de points 24.88 km
3013 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1417 m
1431 m
2753 m
1506 m
1971 m
Date et durée 27 juillet 2013 10:00
27 juillet 2013 15:59
05:58:19
05:40:28
00:17:51
Vitesses et denivelés horaires 4.4 km/hDétail »
13.3 km/hau km 18.7
515 m/h2h41m26s
-581 m/h2h21m54s
km Temps Vitesse Pause 1 10'52" 5.5 km/h 2 12'05" 5 km/h 3 12'00" 5 km/h 4 12'53" 4.7 km/h 5 09'53" 6.1 km/h 6 15'55" 3.8 km/h 05'08" 7 21'19" 2.8 km/h 8 26'42" 2.2 km/h 02'02" 9 24'44" 2.4 km/h 08'00" 10 16'46" 3.6 km/h 11 13'56" 4.3 km/h 12 14'27" 4.2 km/h 02'41" 13 10'31" 5.7 km/h 14 08'19" 7.2 km/h 15 08'21" 7.2 km/h 16 07'52" 7.6 km/h 17 07'52" 7.6 km/h 18 09'26" 6.4 km/h 19 07'26" 8.1 km/h 20 07'51" 7.6 km/h 21 14'44" 4.1 km/h 22 20'46" 2.9 km/h 23 15'45" 3.8 km/h 24 18'04" 3.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 86 Watts5h40m28s
1689 Cal298 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:09:33 50 - 99 w 01:56:24 100 - 149 w 01:33:12 150 - 199 w 00:36:33 200 - 249 w 00:01:31
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 205 watts 1m 205 watts 2m 203 watts 5m 194 watts 10m 175 watts 20m 160 watts 40m 147 watts 1h 139 watts
Plus Affichée 800 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
43.8 kilomètres effort
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