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VallièreVTT

Parcours très sympathique préparé par Dominik
autour d'une partie de la vallée de la Viosne et de ses affluents.
On se souviendra de la Couleuvre qui alimente l'étang de Vallière.
Bienvenue à Michel et ses 29 pouces....
US-CERGY-CYCLO
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46 km
+435 m/-449 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

46.2 km
2452 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
435 m
449 m
115 m
35 m
75 m

Date et durée

28 juillet 2013
07:59
28 juillet 2013
12:22
04h22m59s
3h32m09s
00h50m50s

Vitesse et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

40 km/h
au km 4.7

527 m/h
0h31m12s

-810 m/h
0h21m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
3h32m09s

819 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:24:3750 - 99 w01:02:32100 - 149 w00:35:05150 - 199 w00:11:00200 - 249 w00:06:52250 - 299 w00:01:51300 - 349 w00:00:23+ 350 w00:00:18

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s376 watts1m332 watts2m217 watts5m148 watts10m124 watts20m109 watts40m84 watts1h80 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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2113ET - Mantes-La-Jolie / Boucles de la Seine 2212SB - Méru / Chaumont-en-Vexin 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle