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Hamster le 28.07.2013

VallièreVTT

Parcours très sympathique préparé par Dominik
autour d'une partie de la vallée de la Viosne et de ses affluents.
On se souviendra de la Couleuvre qui alimente l'étang de Vallière.
Bienvenue à Michel et ses 29 pouces....
US-CERGY-CYCLO
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3D
46.2 km
+435 m/-449 m
03:35

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

46.2 km
2452 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
435 m
449 m
115 m
35 m
75 m

Date et durée

28 juillet 2013
07:59
28 juillet 2013
12:22
04:22:59
03:35:28
00:47:31

Vitesses et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

40.2 km/h
au km 4.7

461 m/h
0h35m00s

-826 m/h
0h21m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
3h35m28s

800 Cal
223 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:3150 - 99 w01:02:32100 - 149 w00:35:02150 - 199 w00:10:50200 - 249 w00:07:05250 - 299 w00:01:51300 - 349 w00:00:23+ 350 w00:00:18

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s376 watts1m332 watts2m274 watts5m202 watts10m174 watts20m156 watts40m130 watts1h111 watts

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2113ET - Mantes-La-Jolie / Boucles de la Seine 2212SB - Méru / Chaumont-en-Vexin 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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