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Dydyeur_2030720_14km_Entrainement (Course à pied)

Entrainement
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14km
+655m/-658m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

13.69 km
2103 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
655 m
659 m
729 m
212 m
434 m

Date et durée

20 juillet 2013
08:15
20 juillet 2013
10:03
01h48m12s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 13.1

676 m/h
0h51m15s

-1163 m/h
0h29m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

129 Watts
1h48m12s

801 Cal
444 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:5850 - 99 w00:30:07100 - 149 w00:29:35150 - 199 w00:13:39200 - 249 w00:09:01250 - 299 w00:08:22300 - 349 w00:01:58+ 350 w00:00:39

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s393 watts1m341 watts2m271 watts5m226 watts10m210 watts20m172 watts40m149 watts1h151 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Égrève · Les plus belles randonnées autour de Saint-Égrève
https://www.visugpx.com/1374424400
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