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Sortie du 20/07/2013VTT

gilles michel et ludo
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3D
51.4 km
+1253 m/-1245 m
04:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

51.45 km
4137 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1252 m
1245 m
235 m
91 m
164 m

Date et durée

20 juillet 2013
08:24
20 juillet 2013
12:49
04:25:34
04:09:55
00:15:39

Vitesses et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

38.3 km/h
au km 23.3

880 m/h
1h06m45s

-858 m/h
1h00m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
4h09m55s

1360 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:3050 - 99 w00:38:17100 - 149 w00:29:59150 - 199 w00:18:33200 - 249 w00:13:47250 - 299 w00:08:53300 - 349 w00:07:56+ 350 w00:11:26

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s812 watts1m762 watts2m731 watts5m435 watts10m269 watts20m216 watts40m201 watts1h182 watts

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152266101 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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