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bruno2256 le 12.05.2013

Footing-Binic-21kmCourse à pied

Très belle balade ou footing sur le sentier des douaniers
Actions
20 km
+360 m/-371 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

20.26 km
754 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
359 m
372 m
93 m
11 m
54 m

Date et durée

12 mai 2013
16:32
12 mai 2013
18:32
01:59:23

Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

14.7 km/h
au km 10.5

613 m/h
0h29m12s

-626 m/h
0h27m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

117 Watts
1h59m23s

803 Cal
404 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:2650 - 99 w01:01:04100 - 149 w00:34:31150 - 199 w00:13:30200 - 249 w00:05:59250 - 299 w00:03:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s291 watts1m285 watts2m268 watts5m203 watts10m156 watts20m142 watts40m128 watts1h127 watts

Plus

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6310436 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Binic · Les plus belles randonnées autour de Binic
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