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Best of des JR 2009 & 2010VTT

Combinaison des meilleures portions des Jean Racine 2009 et 2010
Départ de la gare RER de St Rémy les Chevreuse
Actions
46 km
+968 m/-948 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

46.12 km
3549 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
967 m
948 m
185 m
65 m
145 m

Date et durée

08 mai 2011
07:37
08 mai 2011
12:22
04:44:34
04:25:46
00:18:48

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

55.5 km/h
au km 42.4

514 m/h
1h28m14s

-849 m/h
0h51m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
4h25m46s

1143 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:41:3950 - 99 w00:51:58100 - 149 w00:43:42150 - 199 w00:35:31200 - 249 w00:10:47250 - 299 w00:02:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s280 watts1m266 watts2m259 watts5m192 watts10m168 watts20m137 watts40m131 watts1h123 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres