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C34 : Boucle Villeveyrac - Aumelas (Cyclotourisme)

St Georges (cimetière) - Pignan - Cournonterral - Villeveyrac - tout droit vers Clermont - à droite vers Vendémian - Aumelas - retour par RN : St Paul et Valmalle - Bel Air - St Georges
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59km
+536m/-515m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

59.4 km
1210 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
536 m
515 m
237 m
28 m
109 m

Date et durée

18 juin 2013
09:42
18 juin 2013
12:11
02h29m24s

Vitesse et denivelés horaires

23.9 km/h
Détail »

60.9 km/h
au km 28.9

651 m/h
0h22m32s

-1520 m/h
0h12m08s

Fréquence cardiaque

89 bpm
152 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:18:53FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:10:25FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

152 Watts
2h29m24s

1301 Cal
523 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:1450 - 99 w00:19:05100 - 149 w00:34:00150 - 199 w00:47:31200 - 249 w00:23:25250 - 299 w00:05:15300 - 349 w00:02:14+ 350 w00:02:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s437 watts1m425 watts2m351 watts5m308 watts10m236 watts20m215 watts40m207 watts1h193 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Georges-d'Orques · Les plus belles randonnées autour de Saint-Georges-d'Orques
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