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C34 : Boucle Villeveyrac - AumelasCyclotourisme

St Georges (cimetière) - Pignan - Cournonterral - Villeveyrac - tout droit vers Clermont - à droite vers Vendémian - Aumelas - retour par RN : St Paul et Valmalle - Bel Air - St Georges
Actions
59 km
+536 m/-515 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

59.4 km
1210 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
536 m
515 m
237 m
28 m
109 m

Date et durée

18 juin 2013
09:42
18 juin 2013
12:11
02:29:24

Vitesse et denivelés horaires

23.9 km/h
Détail »

56.5 km/h
au km 29.4

632 m/h
0h23m22s

-1511 m/h
0h12m28s

Fréquence cardiaque

89 bpm
152 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:18:53FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:10:25FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

152 Watts
2h29m24s

1300 Cal
522 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:1050 - 99 w00:20:52100 - 149 w00:34:44150 - 199 w00:46:24200 - 249 w00:25:25250 - 299 w00:04:22300 - 349 w00:01:48+ 350 w00:02:51

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s441 watts1m403 watts2m397 watts5m328 watts10m245 watts20m217 watts40m212 watts1h197 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Georges-d'Orques · Les plus belles randonnées autour de Saint-Georges-d'Orques
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2643ET - Clermont-L'Herault 2743ET - Montpellier / Palavas-Les-Flots
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