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C5 : Boucle Taillade (Cyclotourisme)

St Georges (cimetière) - Pignan - Cournonterral - La Taillade - retour par RN : St Paul et Valmalle - Bel Air - St Georges
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39km
+370m/-348m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

38.84 km
2964 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
370 m
349 m
297 m
39 m
157 m

Date et durée

31 mai 2013
10:55
31 mai 2013
12:26
01h31m36s

Vitesse et denivelés horaires

25.4 km/h
Détail »

53.4 km/h
au km 26.6

705 m/h
0h18m21s

-1666 m/h
0h07m58s

Fréquence cardiaque

77 bpm
192 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:22:17FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:03:23FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:09FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:11FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:02:32FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

184 Watts
1h31m36s

967 Cal
634 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:2250 - 99 w00:05:52100 - 149 w00:20:35150 - 199 w00:27:24200 - 249 w00:18:07250 - 299 w00:07:16300 - 349 w00:04:04+ 350 w00:03:54

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s513 watts1m465 watts2m402 watts5m330 watts10m288 watts20m263 watts40m208 watts1h195 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Georges-d'Orques · Les plus belles randonnées autour de Saint-Georges-d'Orques
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