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St Geniès des Mourgues : vétathlon : VTTVTT

St Geniès des Mourgues : vétathlon : VTT
Actions
17 km
+158 m/-156 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

16.69 km
2640 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
157 m
157 m
95 m
49 m
68 m

Date et durée

26 mai 2013
10:45
26 mai 2013
12:05
01:19:40

Vitesses et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

28.8 km/h
au km 13.8

408 m/h
0h12m52s

-688 m/h
0h06m43s

Fréquence cardiaque

104 bpm
146 bpm

133 bpm
61% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:42:42FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:36:55FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
1h19m40s

282 Cal
213 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:1850 - 99 w00:24:24100 - 149 w00:15:02150 - 199 w00:05:10200 - 249 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s194 watts1m192 watts2m166 watts5m119 watts10m92 watts20m86 watts40m79 watts1h73 watts

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43629 [Légende]
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