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Versailles Championnat de France de cross triathlon : VTT (VTT)

Versailles Championnat de France de cross triathlon : VTT (2 boucles)
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22km
+253m/-271m
01:15

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

21.65 km
2410 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
253 m
271 m
161 m
104 m
133 m

Date et durée

12 mai 2013
13:22
12 mai 2013
14:36
01h14m21s

Vitesse et denivelés horaires

17.5 km/h
Détail »

33 km/h
au km 19

613 m/h
0h19m19s

-1079 m/h
0h10m14s

Fréquence cardiaque

104 bpm
148 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:26:57FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:47:22FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

113 Watts
1h14m21s

483 Cal
390 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:0350 - 99 w00:10:43100 - 149 w00:18:04150 - 199 w00:20:27200 - 249 w00:07:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s240 watts1m231 watts2m215 watts5m173 watts10m150 watts20m140 watts40m124 watts1h123 watts

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6710534 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Versailles · Les plus belles randonnées autour de Versailles
https://www.visugpx.com/1368866099
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Versailles Forêts de Marly et de Saint-Germain (2214ET)